Cuando se trata de cuidar el cuerpo y maximizar el rendimiento en la práctica deportiva, el quiromasaje deportivo es una disciplina poderosa. Sin embargo, en muchos casos, combinarlo con otras técnicas complementarias, como la acupuntura, puede potenciar aún más sus beneficios. El quiromasaje deportivo, por sí solo, ofrece una serie de ventajas notables. Ayuda a…
El masaje Esalen® o masaje californiano es un enfoque terapéutico que integra diversas técnicas con el objetivo de promover la armonía y el equilibrio en el cuerpo y la mente. Originado en California, Estados Unidos, en la década de 1960, el masaje Esalen® se ha convertido en una práctica muy popular a nivel mundial debido…
En el mundo de las terapias manuales, el quiromasaje y la osteopatía destacan como dos disciplinas altamente efectivas para el bienestar físico y emocional de las personas. Ambas se basan en el conocimiento y la aplicación de técnicas específicas para tratar diferentes afecciones del cuerpo humano y, aunque comparten algunos puntos en común, también presentan…
El drenaje linfático manual o DLM es una técnica terapéutica que se utiliza para estimular el sistema linfático y mejorar la circulación de la linfa, un líquido que ayuda a eliminar las toxinas y los desechos del cuerpo. Este tipo de masaje se realiza a través de diferentes movimientos suaves y rítmicos en la piel,…
El quiromasaje es una terapia manual que busca aliviar el dolor y relajar los músculos tensos, estimulando los nervios y mejorando la circulación sanguínea. Esta técnica es ideal para tratar el estrés, el cansancio crónico, las lesiones deportivas y, por supuesto, los dolores musculares, como la lumbalgia. Esta última se presenta como un dolor agudo en…
El DLM o Drenaje Linfático Manual es una técnica de masaje terapéutico, inventada por el doctor Emil Vodder y dada a conocer en el año 1935, que se utiliza para ayudar a mejorar el flujo linfático en el cuerpo. La técnica consta de una serie de maniobras que se realizan con los dedos, los pulgares, las…
La tensión mandibular, también llamada bruxismo o enfermedad silenciosa, es una patología que afecta al 70% de personas en España y que se caracteriza por un movimiento inconsciente de los músculos de la mandíbula, en el que rechinamos, crujimos o apretamos los dientes. La mayoría de las personas que lo padecen, ya en la edad…
Lejos de las viejas supersticiones como empezar el año con el pie derecho, llevar algo rojo, tomarse las doce uvas o echar un anillo en la copa de champán, hay algo que nos hace comenzar el año de la mejor manera y es sentirnos bien. El bienestar y las múltiples salidas laborales que ofrecen técnicas…
Megan Fox, Kim Kardashian, Meg Ryan, Madonna, Sylvester Stallone y Arnold Schwarzenegger son algunos de los famosos que han recurrido a retoques faciales para tapar arrugas, surcos o pliegues en el rostro. Estas estrellas del cine y de la música se han sometido a intervenciones estéticas como el lifting facial, los hilos tensores, el bótox…
Seguro que a todos nos ha pasado alguna vez que hemos terminado la jornada laboral con un horroroso dolor de pies y no vemos el momento de llegar a casa para descalzarnos. Esto puede ocurrir por muchas razones, entre ellas utilizar un calzado muy ajustado, pasar mucho tiempo de pie o padecer posibles problemas de…