¿Cuáles son los 7 beneficios más llamativos del Reiki para tu salud? ¿Por qué cada vez gana más adeptos? ¿Es posible formarse en esta práctica? Tenemos las respuestas a todas tus preguntas en EQM.
Lo primero que tenemos que saber es en qué consiste exactamente el Reiki y cuál es su principal objetivo. Se trata de una terapia alternativa que es utilizada para aliviar el dolor físico en el organismo.
En este sentido, el Reiki trata a la persona en sus cuatro estados: físico, mental, emocional y espiritual, y trata de conseguir un equilibrio de todos ellos en quien lo practica. Por tanto, no sólo intenta eliminar el dolor físico que sufre el individuo, sino también en recuperar el estado de bienestar y equilibrio.
Una sesión de Reiki suele durar unos 45 minutos y la persona a la que se le aplica esta terapia alternativa estará acostada en una camilla, con los pies descalzos. Durante esta práctica, se utiliza música suave. Es posible también tener en cuenta la aromaterapia.
Los 7 beneficios del Reiki para la salud
- Relaja y aumenta nuestra energía
- Reduce y elimina el estrés
- Ayuda a aumentar la concentración a la hora de estudiar o trabajar, despejando la mente.
- Ayuda en trastornos como la depresión, migraña o los dolores menstruales.
- Consigue un equilibrio en la persona físico y mental, aumentando nuestro bienestar.
- Mejora el sueño y ayuda en problemas como el insomnio al conseguir una profunda relajación.
- Favorece la eliminación del estreñimiento y mejora el tránsito intestinal.
Reiki en EQM
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