La tensión mandibular, también llamada bruxismo o enfermedad silenciosa, es una patología que afecta al 70% de personas en España y que se caracteriza por un movimiento inconsciente de los músculos de la mandíbula, en el que rechinamos, crujimos o apretamos los dientes. La mayoría de las personas que lo padecen, ya en la edad adulta, no son conscientes del trastorno y les puede ocasionar diversos problemas, en función de la frecuencia o la intensidad.
Causas
Definido como una parafunción mandibular, el bruxismo puede producirse durante el día o la noche, siendo este último el más común, ya que está relacionado con problemas de sueño. Además, las personas que sufren insomnio y tienen tensión mandibular son más propensas a roncar o sufrir apnea del sueño, un trastorno en el que la respiración se interrumpe y se reinicia muchas veces durante el sueño.
Síntomas
Los síntomas más habituales de la tensión mandibular son los siguientes:
- Rechinar o apretar los dientes
- Desgaste de los dientes, en forma de aplanamiento o fractura
- Dolor o sensibilidad dental
- Músculos de la mandíbula cansados o rígidos
- Dolor o inflamación de mandíbula, cuello o rostro
- Cefalea en las sienes
- Heridas por morder la parte interna de la mejilla
Tratamiento
Como en cualquier afección, siempre es mejor prevenir que curar. Por eso, si has sufrido o sufres algún episodio de bruxismo, es importante que acudas a un especialista en terapias manuales. A menudo, también se recomienda el uso de férulas que se colocan durante las horas de sueño, para evitar el rechinamiento de los dientes y relajar la mandíbula.
Por otra parte, es necesario, cambiar de estilo de vida, empezando por sobrellevar mejor los nervios diarios y tener buenos hábitos de sueño. Reducir el consumo de alcohol y dejar de fumar también pueden ayudar a prevenir la tensión mandibular.
Si estás pensando en formarte en la prevención de bruxismo para fomentar la visibilización y la ayuda de uno de los trastornos más comunes en la sociedad, apúntate a nuestro taller de prevención de bruxismo o tensión mandibular. Aprenderás de forma teórico–práctica las herramientas necesarias para evaluarla, tratarla y corregirla con terapia manual.
Si tienes cualquier duda, llámanos al 91 561 31 31 o rellena este formulario y estaremos encantados de atenderte.